邵陽新聞網(wǎng)9月30日訊（通訊員 李婕）9月29日上午，新邵縣雀塘鎮(zhèn)中學邀請心理工作室廖豐華老師來校開展主題為“心理健康與自我調(diào)適”的專題講座。
講座中，廖老師從一個箭囊的故事入手，利用直觀的例子向同學們展示了心理健康的兩種狀態(tài)，以及在不同狀態(tài)下產(chǎn)生的結(jié)果。他還圍繞自我認知、控制情緒、共情等方面向同學們講解了心理健康相關知識。最后，他送給同學們一句話：“一個人首先要學會愛自己，再學會愛別人；發(fā)揚自己的長處，包容自己的短處，成為更好的自己?！闭麄€講座現(xiàn)場氣氛活躍，老師和學生積極互動。
此次講座增強了學生心理健康認知能力，提高了他們的心理韌性，為學生的心理健康保駕護航。
