邵陽新聞網(wǎng)5月25日訊（通訊員 趙寒輝 周小妍 沈芳平 劉婷婷）為積極響應五月心理健康活動月，助力學生身心健康成長，5月23日上午，隆回縣萬和實驗學校心理發(fā)展中心團隊針對六年級學生，精心策劃并開展了 “情緒運動·快樂解碼” 主題團輔活動。

活動伊始，學生分為紅、藍、黃、綠四隊。暖身環(huán)節(jié)的 “情緒接力賽” 打破隔閡。在 “情緒變裝跑” 中，學生佩戴代表不同情緒的手環(huán)，模仿相應動作表現(xiàn)不同的情緒接力跑，分享情緒體驗；“情緒天氣預報” 里，學生用肢體扮演 “天氣”，趣味互動激活了大家的情緒感知力，讓學生通過身體的體驗識別自己的情緒。

核心活動 “情緒解碼大闖關” 將現(xiàn)場氛圍推向高潮。各隊依次輪換體驗三個站點?！扒榫w障礙賽” 中，“憤怒隧道” 讓學生通過捶打軟墊釋放憤怒；“平靜平衡木” 鍛煉專注力；“快樂彈力圈” 傳遞積極能量。“情緒漂流瓶” 里，學生繪制 “情緒地圖”，分享解壓技巧?！扒榫w能量加油站” 中，擊打 “憤怒沙袋”、繪制 “快樂涂鴉墻”、開展 “友誼能量環(huán)” 活動，幫助學生調(diào)節(jié)情緒、感受互助力量。

結(jié)束環(huán)節(jié)，“心情許愿卡” 上，學生寫下本周情緒小目標，貼至班級 “情緒樹” 展板；集體手勢舞配合《你笑起來真好看》音樂，讓同學們帶上滿滿的能量和快樂，為活動畫上圓滿句號。

活動全程，老師們密切關注學生狀態(tài)，保障安全與秩序。此次團輔活動，通過豐富有趣的游戲，有效提升了六年級學生的情緒識別與調(diào)節(jié)能力，增強了團隊協(xié)作意識，為學生心理健康發(fā)展筑牢根基。未來，萬和實驗學校將持續(xù)開展多樣化心理健康活動，守護學生心靈晴空。