邵陽新聞網(wǎng)5月30日訊（通訊員 禹思穎）5 月 30日下午，邵東市靈官殿初級中學精心為初三年級學生組織了一場充滿趣味與溫度的心理團輔活動，旨在幫助學生釋放壓力，以輕松積極的心態(tài)迎接人生重要挑戰(zhàn)。

“抱團分組”破冰游戲拉開活動帷幕，歡快的指令聲中，同學們迅速組隊，現(xiàn)場氛圍瞬間活躍起來。隨后的壓力釋放環(huán)節(jié)極具創(chuàng)意，大家將學習和生活中的壓力寫在氣球上，隨著一聲聲爆裂聲，仿佛把心中的焦慮也一同驅(qū)散。繪畫環(huán)節(jié)中，同學們用畫筆描繪出壓力的模樣，組內(nèi)成員依次添加暖心話語和可愛圖案，用獨特的方式相互鼓勵。心理老師還帶來了專業(yè)的壓力緩解呼吸法教學，引導學生掌握科學的放松技巧。

活動最后，每位同學在氣球上鄭重寫下心愿，一同放飛至藍天。此次心理團輔活動通過豐富多樣的形式，有效幫助初三學子舒緩了情緒、調(diào)節(jié)了心態(tài)，為他們沖刺中考注入了新的信心與動力。